В Аюрведе его называют «сезамовым маслом», нам же оно знакомого как «кунжутное». В данной статье хотим рассказать вам всё, что нужно знать про состав, полезные свойства и применение кунжутного масла в наше время.
Из чего состоит кунжутное масло?
Кунжут очень полезен, в нем содержится большое количество хороших и важных для человеческого организма веществ.
- В семенах кунжута есть много жирного масла, которое состоит из эфиров, а также глицерина и органических кислот. Есть в нём насыщенные и полиненасыщенные кислоты, триглицериды.
- В состав кунжутного масла входит и мощный антиоксидант – сезамин. Именно он снижает общий уровень холестерина в крови, предупреждает развитие многих заболеваний.
- В кунжуте есть и множество углеводов, белков, витаминов – А, Е, С и В. Входят в состав и аминокислоты, различные минералы, такие, как кальций, железо, калий, фосфор, а также магний.
- Среди элементов состава кунжутного масла особенно выделяют лецитин, пищевые волокна, фитин и бета-ситостерин.
- Совсем нет витамина А, но других ценных веществ – великое множество.
Можно сказать, что все вещества, которые есть в масле, оказывают самое благоприятное воздействие на человеческий организм, выводя различные токсины, нормализуя обмен веществ, давление. Оно имеет в своем составе такие вещества и элементы, которые служат для профилактики остеопороза, а еще для наращивания мышечной массы. От кунжутного масла тело становится намного более крепким.
Какие полезные свойства содержит кунжутное масло?
Польза кунжутного масла для человеческого организма весьма многообразна и во многом, очевидна, если учесть огромное количество входящих в состав полезных веществ.
Полезные свойства кунжутного масла таковы, что его рекомендуют к применению самые разные врачи, так как это поистине универсальное средство, предающее организму свежесть, бодрость, жизнеспособность. Но оно не избавляет человека от усталости – после бурной работы или активной деятельности отдыхать все же нужно. Данное вещество успешно применяется и в массаже. Наиболее распространен кунжутный массаж детей, так как он успокаивает их кожу, делает ее более свежей и аккуратной, нежной и приятной на ощупь. Также масло кунжута успокаивает и нервную систему.
Есть ли вред от кунжутного масла?
Вред кунжутного масла исследован и подтвержден в современных лабораторных условиях, поэтому его следует применять крайне осмотрительно и следовать основным противопоказаниям:
Не стоит забывать и про возможность нанесения вреда на мочеполовую систему в том случае, если принимать кунжутное масло вместе с определенными кислотами.
Где применяют кунжутное масло?
Применение кунжутного масла носит весьма универсальный характер. Его активно используют в кулинарии и косметологии, а, конкретно, в дерматологии. В общей медицине оно также нашло свое применение, как в профилактике, так и в лечении различных заболеваний.
Способы применения кунжутного масла зависят также и от возраста человека. Так, детям до трех лет можно давать в день от трех до пяти капель. Детям от трех до шести лет – пять-десять капель в сутки. А от десяти до четырнадцати лет – по одной чайной ложке в день. Взрослый человек сам может установить для себя норму приема этого масла, но, обычно, она не превышает нескольких чайных ложек в день и то, не всегда.
Интересно, что рассматриваемое вещество применяется и как средство для ухода за волосами, и как средство для ухода за ногтями. Кроме того, им очищают кожу от макияжа, ведут уход за детской кожей, которая очень чувствительна к различным видам масел и именно кунжутное для нее является оптимальным. Его используют и в качестве стабилизирующего антиоксиданта для других базовых масел.
